Trenger du hjelp med å komme i gang med en livsstilsendring?

Enten du har kommet helt ut av en god trend, eller du har bestemt deg for å starte en helt ny livsstil, så kan det være tungt å komme i gang på egen hånd.
Det kan være at du ikke aner hvor du skal starte, eller du klarer ikke samle nok motivasjon til å sette i gang igjen der du slapp sist.
Kanskje har du også prøvd mange ganger før og aldri lykkes helt?
Jeg vet hvordan utallige nederlag kan påvirke motivasjonen og troen på om det er mulig å lykkes.
Uansett om det HVA du skal gjøre, eller om det er HVORDAN du skal komme i gang, jeg hjelper deg med å få fart på endringsprosessen.
Hvilke plattform skal du bygge endringen på? Hva må ligge i bunnen?
Hvilke stadier i endringsprosessen bør du vie ekstra fokus?
Og hvilke faktorer MÅ være til stede for at du skal lykkes?

Hva tilbyr jeg på veiledning: 

• Hjelp med livsstilsendring, vektnedgang, trening, faste, hvordan få til varig endring.
• Hjelp med personlige tiltak du kan gjøre for å heale lekk tarm, tarmforstyrrelse, ibs, sibo, chrons, ulcerøs colitt m.fl.
• Hjelp med personlige tiltak du kan gjøre for søvnproblemer, migrene, smerteproblematikk, fibromyalgi m.m
• Hjelp med autoimmune sykdommer av alle typer, samt PCOS, og overgangsplager. Veiledning om HRT ved perimenopause.
• Hjelp med å styrke kropp og sinn ved kreftsykdom.
• Hjelp med å avdekke mangeltilstander, biologisk ubalanse, råd om kosttilskudd, tolkning av prøvesvar, bestille blodprøver og hårmineralanalyse m.m
• Hjelp i form av kognitive verktøy ved emosjonell spising.
• Hjelp med meditasjonsteknikker og avslappingsmetoder.