Bli med med i gratis Facebook gruppe!
Her holder jeg webinarer og månedlige felles 48 timers faste. Legg igjen navn og e-post, så sender jeg deg link til gruppen.
Vil du vite Marias favoritt MIKROVANER som hun gjør hver dag for bevare en sterk kropp?
Legg igjen din email under så får du mikrovaneguiden tilsendt.
Registrer deg her!
Vil du ha oppskrifter på mat som er blodsukkervennlig og som bidrar til at det blir lettere å lykkes med fasting?
Legg igjen din e postadresse og få tilsendt digitalt oppskriftshefte helt GRATIS. Oppskriftene er enkle og de fleste er også raske å tilberede.
Om Maria R. Nilsen
Maria R. Nilsen er helsecoach og biopatistudent med bachelorgrad i psykologi. Hun har en solid faglig bakgrunn fra en årrekke i det offentlige helsevesenet, blant annet ved akuttmottaket på Haukeland universitetssjukehus. I dag kombinerer hun denne erfaringen med en helhetlig og funksjonell tilnærming til helse – forankret i både klinisk praksis og oppdatert forskning.
Maria driver nettstedet Hjernesprek.no, hvor medlemsportalen på kort tid har vokst til over 1 000 medlemmer. Hun holder i tillegg foredrag om psykisk helse og livsstil, og arrangerer sitt eget årlige retreat med intermittent living som tema, der deltakerne samles på Hurdalssjøen Hotell for isbading, trening, meditasjon, god mat og faglig påfyll.
Kombinasjonen av psykologifaglig innsikt, helsefaglig erfaring og pågående studier innen biopati gir Maria et bredt fundament for å møte mennesket som en helhet – både det fysiske, mentale og emosjonelle.
En formidler mennesker stoler på
Maria er særlig opptatt av en helhetlig og funksjonell tilnærming til helse, og har på kort tid hjulpet en rekke mennesker med å nå sine mål og heve livskvaliteten. Blant medlemmene i portalen finnes leger, psykiatere og terapeuter innen ulike felt, tidligere kreftpasienter og mennesker med alvorlig overvektsproblematikk – og tilbakemeldingene er samstemte: innholdet holder særdeles høy faglig kvalitet.
Like gjennomgående er tilbakemeldingene om Marias unike formidlingsevne og hennes evne til å inspirere og motivere til varig endring.
Et personlig utgangspunkt
Maria ble inspirert til å starte egen veiledning innen helse og livsstil da hennes mor – som hadde strevd med overvekt hele livet – ble alvorlig syk kun 55 år gammel og døde av tarmkreft.
«For hvert menneske jeg klarer å hjelpe til god helse, vet jeg at mammas død førte til noe godt i det minste.» — Maria R. Nilsen
Denne erfaringen preger hele hennes virke. Maria er genuint engasjert i hvordan vi mennesker kan ivareta helsen, bevare energi og livskraft, og leve et ungdommelig, meningsfullt og gledesfylt liv – lengst mulig.
Engasjement utover livsstilsveiledning
Ved siden av arbeidet med livsstilsveiledning er Maria daglig leder i to frivillige organisasjoner som arbeider med ungdom, sosial isolasjon, utenforskap og psykisk uhelse – et engasjement som speiler hennes dype omsorg for menneskers helhetlige velvære.
Siste gratis webinarer:
Følg meg på Instagram
