BYGG LIVSSTILSENDRING PÅ KUNNSKAP OM HJERNEN OG VÅRT GENETISKE DESIGN
Skal vi lykkes med livsstilsendring må vi forstå vår genetiske arv. Vi er skapt gjennom millioner av år med evolusjon, og kroppen vår er optimalisert for visse typer kosthold, aktivitet og søvn.
Når vi tar hensyn til vårt genetiske design, skapes en livsstil som støtter helse og sunnhet på en naturlig måte.
Hva er Livsstilsportalen?
1000 medlemmer siste året og tilbakemeldingene er overveldende.
Mange forteller om VARIG vektnedgang etter årevis med kamp mot mat. Mange har fått tilbake overskudd og energi de ikke har hatt på flere tiår.
Forskning viser: 90 % av de som mislykkes med livsstilsendring vet HVA de må gjøre, men klarer ikke FÅ SEG TIL Å GJENNOMFØRE DET OVER TID.
GJELDER DETTE DEG, SÅ ER LIVSSTILSPORTALEN PERFEKT
TILBAKEMELDINGER FRA MEDLEMMER I LIVSSTILSPORTALEN:
"Eg er nesten i sjokk over alt eg har lært til no. Dette gjev meining! Er veldig inspirert! Portalen er veldig bra! Inspirerande og forståeleg. Til og med ny forskning blir oppdatert og forklart. Eg begynner med kosthold. Trening er naturlig for meg. Isbading pirrer litt no. Tusen takk! Du er dyktig!!"
-Cathrine
"Blir så motivert , kunne hatt denne teksten lett tilgjengelig i hverdagen. Har du det et sted så jeg kan skrive ut. Da slipper jeg å inn på tlf og lete hver gang 😀"
-Monica
"Jeg må bare få si tusen takk for all inspirasjon. Det er 30 år siden jeg veide det jeg gjør i dag. "
-Sigve
LIVSSTILSPORTALEN medlemsskap inneholder:
-
Nye, spennende, live webinarer hver måned
Fri tilgang til alle nye månedlige live webinarer inkludert opptak
-
Nytt tema hver måned
Månedlige spennende, relevante tema om kosthold, trening og helse
-
Ketogen måltidsplan
Kurs om ketogent kosthold inkludert fire vlogger om ketogent kosthold + ketogen måltidsplan
-
SPREKOVER40 treningsplan
Styrketreningsplan med åtte videoer om SprekOver40`s favorittøvelser
-
Mental trening
Fire mentale styrketreningsøvelser
-
Meditasjonsøkter
Fire meditasjonsøkter: "morgen", "stressless", "sove", og "energi"
-
SprekOver40 favoritt tilskudd
Oversikt over de beste tilskudd av vitaminer og mineraler som støtter helhetlig, sunn livsstil, vektnedgang og som forebygger aldring
-
Individuell veiledning
Individuell veiledning på 30 min (Kun på årsabonnement)
-
Egen fastegruppe
Fri tilgang til fastegruppa SprekOver40
BONUS (Kun på årsabonnement):
Opptak fra Sukkerstopp kurset SprekOver40 2024. Kurset er delt inn i 3 Moduler og tar for seg forskjellen på emosjonelt og fysiologisk søtsug, blodsukkerhacks og hvordan du kan bli kvitt avhengighet.
